از عینک آفتابی تا ایمونوتراپی: این همان کاری است که می توانید در برابر تب یونجه انجام دهید

Sciensano گزارش می دهد که به دلیل بهار زیبا، در حال حاضر رکوردی از گرده در هوا وجود دارد و ما فقط در میانه فصل گرده چمن های مرتفع هستیم. به دلیل محیط بهداشتی تر که در آن زندگی می کنیم، افراد بیشتری با آلرژی تنفسی دست و پنجه نرم می کنند. برای محدود کردن علائم تب یونجه چه کاری می توانند انجام دهند؟

• پنجره های خود را – هم در خانه و هم در ماشین – بسته نگه دارید بین ساعت 10 صبح تا 6 بعد از ظهر† سپس غلظت گرده به بالاترین حد خود می رسد. همچنین در آن ساعات سعی کنید تا حد امکان از فعالیت در فضای باز پرهیز کنید و برای فعالیت های ورزشی خود در صبح زود یا اواخر شب برنامه ریزی کنید.

• اگر بیرون می روید، یک علامت بگذارید عینک آفتابی که تا حد امکان چشمان شما را بپوشاند. در نتیجه غشای مخاطی چشم کمتر با گرده تماس پیدا می کند. آ ماسک به نوبه خود به دور نگه داشتن گرده از مخاط بینی کمک می کند.

• پس از بازگشت به خانه، مهم است که گرده ها را بشویید† دوش بگیرید، موهایتان را بشویید و لباس هایتان را عوض کنید. روبالشی خود را مرتب عوض کنید و دستمال پارچه ای خود را نیز پس از هر ضربه بشویید. گرده نیز در آن باقی می ماند. یک جایگزین، کپی های کاغذی است.

• قرار ندهید گل های تازه در خانه. لباس های خود را برای خشک شدن در آن آویزان نکنید باغ† اگر از آلرژی به گرده چمن رنج می برید، چمن زنی بهتر است خودتان آن باغ را انجام ندهید و بهتر است از چمن زنی دیگران دوری کنید.

† در خانه سیگار نکشید† دود سیگار همچنین مجاری تنفسی، چشم ها، گلو و بینی را تحریک می کند و در نتیجه شکایات ناشی از تب یونجه را تشدید می کند.

• اگر مرتباً از آلرژی گرده رنج می برید، می توانید با مشورت پزشک عمومی آن را درمان کنید. دارو† این به شکل اسپری بینی، قرص و برای بیماران مبتلا به شکایات شبه آسم، پفک نیز وجود دارد. اگر در طول تابستان از تب یونجه رنج می برید، بهتر است درمان را چند هفته قبل از شروع فصل شروع کنید.

• از نظر پیشگیرانه نیز کمک می کند برای شستشوی بینی با سالین فیزیولوژیکی در نتیجه نه تنها گرده ها شسته می شوند، بلکه مواد التهابی را نیز از بین می برند تا بیماران شکایت کمتری داشته باشند.

• کسانی که از تب یونجه بسیار رنج می برند می توانند الف را انتخاب کنند ایمونوتراپی برای خلاص شدن از شر علاوه بر این، آلرژن‌ها در غلظت‌های فزاینده‌ای با تزریق یا با قطره یا قرص به منظور کاهش آلرژی تجویز می‌شوند. بیش از 80 درصد از افرادی که تحت درمان قرار می‌گیرند بعد از یک سال متوجه بهبودی می‌شوند، اما درمان سه تا پنج ساله توصیه می‌شود که به مدت ده تا پانزده سال بدون علائم باشد. هزینه درمان به راحتی 500 یورو در سال است و بازپرداخت نمی شود.