اگر می‌خواهید نتایج خوبی در مطالعه داشته باشید، بهتر است به جای تلاش برای جلوگیری از استرس، یاد بگیرید که چگونه استرس را برای شما مؤثر کنید. تحقیقات نشان می دهد از آنجا که استرس حتی مطلوب است.
استرس خوب است – و آنچه را که نمی توانید، می توانید یاد بگیرید. پس از یک دوره آموزشی کوتاه آنلاین که در آن دانش آموزان و دانشجویان این بینش ها را به دست می آورند، بهتر می توانند با فشار و استرس مقابله کنند. بعد ببین…